你有多久沒有好好觀察過爸媽的笑容了?
我是在一次吃飯的時候發現的。
那天桌上有我爸愛吃的排骨,但他只咬了一口就放下筷子。我問他是不是咬不動?
他笑笑說:「沒事啦,現在牙齒比較老了,不敢咬太硬。」(如下圖)
這句話讓我心裡一震。我們總以為長輩只是年紀大了,吃東西比較挑、講話小聲、笑得保守。
但其實,有時候不是個性改變了,而是他們的牙齒在默默提醒著身體的變化。
用它一起刷牙後,我看見他們的笑容回來了
從那天開始,我決定好好陪爸媽建立新的刷牙習慣。
不再是「交代他們要刷」,而是「陪著他們刷」。
我們換了一支牙膏【因特力淨(INTELLIGENT)成人酵素牙膏】是朋友推薦的熟齡牙膏配方溫和,不辣、沒什麼泡泡。
爸爸用了之後跟我說:「這個牙膏有一種淡淡的清爽味道,刷完嘴巴很舒服」。
我爸呢,原本總是懶得刷太久,自從我陪他一起用那種「乾刷」的方式——
牙刷不沾水、用一點點牙膏慢慢刷,然後每天都很認真的刷牙。
我沒多說什麼,只是默默一起做,沒想到效果比念他一百次還好。
這邊也簡單說明一下為什麼要乾刷的原因~
刷牙,不只是清潔,更是一種陪伴
我爸說:「這樣刷牙像在保養,不是為了什麼病,而是對自己好一點。」
我聽了很開心,因為他們終於開始願意把牙齒照顧當作一種日常,而不是等有問題才處理。
最貼近心的孝順,從一支牙膏開始
我們常說要照顧長輩的健康,但比起一次性的高級保健品,
我反而覺得,陪他們一起刷牙,才是最溫柔、最持久的守護。
他們不會主動說牙齒不舒服、不敢咬東西、不喜歡某款牙膏的味道。
但我們可以試著去觀察、陪伴、一起調整,
找到讓他們覺得「舒服」、「願意每天使用」的小習慣。
也許,就是這麼簡單的開始,讓我重新認識爸媽的笑容。
❤️ 小心得分享
1.長輩喜歡「味道不重、不嗆、不刺激」的牙膏
2.如果牙膏泡泡太多,他們會覺得刷得不舒服
3.「乾刷」反而讓他們覺得清潔比較溫和、不怕嗆
4.陪刷 > 催刷,一起做才有動力
5.有時候,換一條牙膏,也是一種關心的方式
DONG YI 碎碎念:
我們每天照鏡子時,都會在意自己的笑容。
而爸媽的笑容呢?也許他們從沒說過,但我想,那同樣值得我們用心去守護。
就從今晚睡前,陪爸媽刷牙開始吧。
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